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샤워도 안전하게, 피로 풀기 위한 뜨거운 물 샤워 오히려 건강 해칠 수도 하루의 피로를 풀기 위해 많은 분들이 뜨거운 물로 샤워를 즐기곤 합니다. 하지만 너무 뜨거운 온도로 샤워하는 것이 되려 건강을 해치고 심할 경우 사망에 이를 수 있다는 충격적인 보도가 발표됐습니다. 과도한 온도의 물로 샤워를 반복할 경우 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 습관적으로 뜨거운 물로 샤워하는 분들이라면 이번 글을 주목해 보시기 바랍니다. 뜨거운 물 샤워가 주는 안락함 이면의 진실많은 현대인들이 하루의 스트레스를 풀고자 뜨거운 물로 샤워를 하곤 합니다. 따뜻한 물줄기는 몸의 긴장을 풀고 심리적 안정감을 주는 효과가 있어 피로 해소에 도움이 됩니다. 특히 추운 계절에는 체온 유지와 함께 감기 예방에도 도움이 될 수 있다는 이유로, 많은 분들이 아침이나 밤에 뜨거운 샤워를 선택하고 .. 2025. 6. 17.
올 여름 코로나 환자 다시 증가할 수도, 고위험군 예방 수칙 점검 필요 질병관리청 등 보건당국이 “올여름 코로나19 재유행 가능성이 있다”며 고위험군의 백신 접종 연장과 기본 개인위생 수칙 준수를 다시 한번 강조했습니다. 질병청은 코로나19 환자 증가에 대비하기 위해 65세 이상 노인과 면역저하자, 감염 취약 시설 입원·입소자 등 고위험군을 대상으로 코로나19 백신 무료 접종을 하고 있다고 밝혔습니다. 이번 코로나19 예방접종은 여름철 대유행을 대비해 6월 30일까지로 기한을 연장했다고 합니다. 여름철 재유행 전망과 환자 증가 동향국내 코로나19 입원 환자 수는 5월 말 기준 매주 100명 내외 수준으로 안정적이나, 검사 결과 ‘검출률(양성률)’은 8% 전후로 최근 증가한 상태입니다. 이상은 2024년 여름철 유행의 재현 가능성을 시사하는 징후로, 특히 지난해 7~8월에는.. 2025. 6. 16.
티머니 드디어 애플페이 지원, 서울 시내버스 시범사업 발표 2025년 6월, 티머니는 아이폰과 애플워치에서 교통카드 기능을 사용할 수 있도록 애플페이와의 연동을 공식 발표했습니다. 이에 따라 서울 시민은 별도의 실물 카드 없이 스마트폰만으로 대중교통을 이용할 수 있게 되었으며, 이와 함께 태그리스(tag-less) 비접촉 결제 시범 운영 계획도 공개되어, 향후 한국 교통결제 시스템 전반에 큰 변화를 예고하고 있습니다. 애플페이의 국내 영향력 확대와 티머니의 기술적 전환은 사용자 편의성 향상과 동시에 결제 생태계 전반에 중요한 전환점을 만들어가고 있습니다. 국내 애플페이 도입 그 이후, 변화의 흐름애플페이가 국내에 상륙한 것은 2023년 3월이었습니다. 카드사 연동을 통해 간편결제가 가능해졌지만, 애플 사용자들은 여전히 가장 큰 불편함 중 하나로 ‘교통카드 기능.. 2025. 6. 16.
BTS 제이홉 월드투어 파이널 성공적 마무리, 완전체 기대감 상승 방탄소년단 제이홉의 단독 월드투어 ‘Hope on the Stage’가 2025년 6월 14일 성공적으로 막을 내렸습니다. 빅히트 뮤직이 발표한 공식 수치에 따르면 전 세계 총 524,000명의 팬들이 공연장을 찾았으며, 특히 서울과 로스앤젤레스를 비롯한 주요 도시에서의 매진 행렬은 그의 글로벌 영향력을 수치로 증명한 결과였습니다. 이번 투어는 단순한 공연을 넘어 영상, 앨범, 퍼포먼스가 결합된 융합형 문화 프로젝트로서 큰 반향을 일으켰으며, 국내외 언론과 팬들의 반응 역시 뜨거웠습니다. 솔로 아티스트로서의 성장을 상징한 여정2025년 상반기, 방탄소년단 제이홉은 'Hope on the Stage'라는 이름으로 본격적인 단독 월드투어를 시작했습니다. BTS 그룹 활동과 별개로, 제이홉 개인의 음악적 .. 2025. 6. 15.
현대인의 질병 안구건조증 증상 완화방법, 인공눈물 사용법 현대인의 대표적인 질병 중 하나인 안구건조증은 업무로 인한 PC, 스마트폰 사용 시간이 늘어나면서 더더욱 많은 사람들에게서 발병하고 있습니다. 더욱이 디지털 기기 사용 시간이 늘어나면서 나이와 상관없이 안구건조증으로 불편을 호소하는 사람들이 많아지고 있어 적절한 완화방법과 인공눈물을 잘 사용하는 방법을 알아보고자 합니다. 눈이 건조하면 생기는 일하루 중 스마트폰이나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 얼마나 되시나요? 2025년 현재, 디지털 기기의 사용 시간은 평균 7시간 이상으로 추산되며, 이로 인해 눈 건강에 문제가 생기는 사례가 급격히 증가하고 있습니다. 가장 대표적인 증상이 바로 '안구건조증'입니다. 안구건조증은 단순히 눈이 건조한 것을 넘어 시력 저하, 안구 통증, 염증 유발 등으로 이어질 수 있.. 2025. 6. 14.
과일 껍질까지 먹는 건강한 습관 섭취방법 주의점 과일의 껍질에는 비타민, 식이섬유 등 핵심 영양소가 풍부하게 들어 있어 전체 과일을 섭취하면 건강에 도움이 됩니다. 하지만 과일 껍질을 그냥 먹기에는 잔류 농약, 소화 문제 등의 문제가 있어 적절한 세척과 보관이 중요합니다. 오늘은 과일 껍질째 섭취 시의 이점과 주의할 점, 껍질 섭취가 가능한 과일과 세척 방법 등을 알아보겠습니다. 과일, 껍질까지 먹어야 할까?최근 저속노화 전도사 정희원 교수는 한 인터뷰를 통해 본인도 키위를 껍질까지 섭취하는 편이라고 언급했습니다. "키위를 포함해 대부분의 과일은 껍질에 중요한 식이섬유와 다양한 파이토케미컬이 풍부하게 들어 있다"고 했으며, "특히 키위 껍질에는 항산화 물질과 비타민E가 과육보다 더 풍부하다는 연구 결과도 있다"고 말했습니다. 과일은 자연이 준 최고의.. 2025. 6. 14.
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