반응형 만성피로치료법1 지속되는 피로, 만성 피로 증후군의 원인과 회복 방법 많은 사람들이 일상적으로 피로를 호소하고 있지만, 충분한 휴식 후에도 개선되지 않는 피로가 6개월 이상 지속된다면 ‘만성 피로 증후군(CFS)’을 의심해볼 필요가 있습니다. 이 증상은 단순한 과로와는 구별되며, 면역계 이상, 신경전달물질의 불균형, 정신적 스트레스 등 복합적인 원인에 의해 유발될 수 있습니다. 만성 피로 증후군의 주요 원인과 증상, 그리고 과학적 근거에 기반한 회복 전략을 자세히 살펴봅니다. '쉬어도 낫지 않는 피로', 단순한 과로일까요?현대 사회에서 피로를 느끼는 것은 누구에게나 익숙한 일입니다. 하지만 일정 기간 휴식을 취했음에도 불구하고 피로감이 계속되거나, 일상적인 활동을 수행하는 것조차 버거울 정도의 극심한 무기력증이 6개월 이상 이어진다면, 이는 단순한 스트레스나 수면 부족을.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
