반응형 만성염증1 조용해서 위험한 만성염증 위험성과 관리 방법 만성 염증은 조용히 우리 몸을 병들게 하는 ‘침묵의 살인자’로 불립니다. 피로, 체중 증가, 소화불량 등 일상적인 증상 뒤에는 만성 염증이 숨어 있을 수 있습니다. 이를 방치하면 각종 만성질환으로 이어질 수 있으므로 조기 발견과 식습관 개선, 꾸준한 생활 관리가 매우 중요합니다. 만성 염증의 원인과 증상, 치료 방법, 그리고 염증 완화에 좋은 음식을 자세히 알아보겠습니다. 만성 염증이란 무엇일까요? ‘염증’이라는 말은 외부 병원균이나 손상된 조직을 치유하기 위한 우리 몸의 자연스러운 방어 반응입니다. 하지만 그 반응이 장기간에 걸쳐 지속되면 오히려 몸을 해치는 ‘만성 염증’으로 이어지게 됩니다. 급성 염증이 단기적인 반응이라면, 만성 염증은 원인을 제거하지 못하고 장기간 지속되어 신체 여러 기관에 부담을.. 2025. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
